Giảm độ sáng vào buổi tối. 09-10 Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Góc Học Lỏm
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.game di động iWin mới nhất ví điện tử uy tín iWin xóc đĩa trực tuyến hàng đầu
